细菌一大堆!剩饭不能放「室温」太久⚡肠胃专家:会食物中毒!
by |
你们知道吗?其实吃不完的剩饭不能放在室温太久,不然会导致食物中毒哦!
放室温太久产生细菌
根据《诗华日报》报导,肠胃专家米契尔(Nancy Mitchell)说病菌的孢子能够抗热,煮熟或加热过都还能活,因此,处理剩饭的关键在于不能放在室温太久,让孢子有发展成细菌的机会。
另外,营养及食安专家艾米多尔(Toby Amidor)说,煮熟的饭可能含有蜡样芽孢杆菌(Bacillus cereus),它产生出的毒素,我们吃进肚里会造成肠胃不适。
保存不当恐引食物中毒
蜡样芽孢杆菌是食物中毒的头号嫌犯,“吃了处理不当的剩饭一到五小时后,可能呕吐腹泻,这就是所谓炒饭症候群。”
炒饭症候群通常不严重,但对免疫力弱的人依旧存在一定的危险性。一般食物中毒,一个礼拜以内就可痊愈,但对孕妇、5岁以下儿童和免疫力弱的人,可能就会花上比较久的时间痊愈。最极端的情况,甚至可能致命。
饭冷却后即可放入冰箱
艾米多尔说,饭放在4°C-60°C的温度超过两个小时,就可能产生细菌,如果是温度33°C以上,超过一小时就不安全了。
因此,正确处理剩饭的做法就是,将剩饭松散开,放在通风、阴凉和干净的地方,等剩饭温度下降了,就放进加盖的容器,置入冰箱。
她指出,剩饭在冰箱4.44°C以下的温度存放,最多可存四天。
不能反复加热冷饭
专家还透露,冷藏过的饭只能再加热一次,因为反覆解冻会使孢子更容易发芽。因此,她建议,要加热的话,准备好一餐的份量即可,不要一下子把整锅冷饭加热,吃不完又再放回冰箱。
至于那些要加热的剩饭、面或菜,都一定要热到内部达74°C以上才安全。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
相关文章:
Like Rojaklah Facebook!不出门也能知天下事~