长寿
【吃了会长命百岁？】自古流传的4大长寿菜！看起来不起眼的食物，吃了不但可以解毒、降血压而且还可以防癌…..
山珍海味雖然可口，卻不一定健康。 如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位， 越來越多人意識到， 吃的貴並不代表著吃的好。 在中國本土的「菜」中就有四種， 看似不起眼，卻被老祖宗稱為「長壽菜」。 趕緊接下去看看... 海帶降血脂 海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用。 「海帶的確是一種營養價值很高的菜」 養生室教授張湖德說，海帶生長在海水中， 是一種含碘量非常高的海藻。 海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等， 含量是菠菜、油菜的好幾倍。 海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用， 對預防白血病和骨痛病也有一定作用； 海帶澱粉具有降低血脂的作用， 能幫助預防動脈硬化，降低膽固醇。 「涼拌和做湯都是常見的吃法， 不過脾胃虛寒者和孕婦不宜吃太多。」…
8 years ago
【喝茶能长寿？】想长命的就要多饮茶！这7种茶能养生，让人越喝越健康，甚至还能添寿呢！(内有配方）
茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品……
8 years ago
【养生秘诀大公开！】一名中国98岁老中医的忠告：千万别吃苦瓜炒蛋！原因竟然是… 你一定要看！！
干祖望，男，98岁，中国10大名老中医， 他是退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医， 找他看病，要提前许久预约， 仅挂号费就1200元，但拿的中药却几块钱。 他能高寿， 秘诀就在于他的“ 童心、蚁食、龟欲、猴行 ”八字养生法。 有朋友特地造访老中医，只为了求健康 他给了这 7 个忠告，是他一生遵从的养身之道 觉得非常实在！ 因此记录下来，与朋友们分享。 接下去看看 是哪 7 个忠告... 1. 除了喝酒外，少吃凉菜。…
9 years ago
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