坐着就能降低血糖!
吃饱就困?小心有病!
靠“戒2食物+下班走回家”,糖友血糖稳定,还瘦16KG!
1类食物,少吃为妙!
减重医生提醒,要减肥就要尽量避免做太多这种运动,否则不但瘦不下来,还会越吃越胖!