健康 | Rojaklah

以为能防三高！老Uncle「餐餐吃水煮」⚡️脑袋竟『越来越迟钝』！医生揭惊人真相！

餐餐只吃水煮，真的更健康吗？

11 months ago

经常凌晨玩手机！26岁女子惊患癌+扩散⚡医生揭「一坏习惯」加速癌变！

做工一整天后，你是否为了享受Me Time，经常滑手机到深夜，甚至抓着手机、不知不觉就睡着了呢？然而这样的「报复式熬夜」，这个举动悄悄把身体推向危险边缘！

11 months ago

吃少少也会胖！公共卫生提醒⚡大马人「常吃零食」暗藏高热量：10片=6盘饭！

大马人“嘴巴痒”时爱吃的这款零食，热量严重超标，会越吃越胖！

11 months ago

女生必学！每天按「5大瘦身穴位」⚡能改善代谢、消水肿、控食欲等！

这就是一个轻松、低成本又随时能做的瘦身小帮手，让身体慢慢回到轻盈、舒服的状态。

11 months ago

营养高出2300倍！很多人爱吃的白萝卜⚡️「1精华部分」常被当厨余丢掉！

快告诉妈妈啊！

11 months ago

肩膀痛半年！男子突然「手无力＋咳嗽」⚡️竟是肺癌晚期！医警告：2类人小心！

别再以为肩膀痛只是小问题！

11 months ago

半夜胃酸+烧心睡不着⁉️大马公共卫生点名⚡必吃「9种食物」能缓解+3个急救妙招！

晚上睡觉时，你是否经常感觉喉咙卡卡的，而且胃还一阵阵灼热，一直打嗝又胀气、顶在胸口，整个人难受到睡不着？如果你对这种感觉并不陌生，那很可能是「胃酸逆流（GERD）」在作怪！

11 months ago

要睡多久才够❓医生揭最新研究「不能只睡6小时」⚡️少于『这时长』恐短命！

你是不是也觉得熬夜、少睡一点没什么？

11 months ago

“它们”超常见！医生点名「5种看似健康」食品⚡️竟是隐藏版『心脏杀手』！

你以为这些食物很健康吗？

11 months ago

常运动也会中招！医生提醒：身体出现「这5种征兆」⚡小心『坏胆固醇』堵塞血管！

如果你出现其中 1～2 个症状，最好尽快去做胆固醇检查，别等心血管疾病找上门。

11 months ago

健康

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