人参是著名的中药材，许多人都会选择它来补身体，因为它有多种强大功效，能使身体变强壮。
但实际上，人参并不适合所有人群。台湾中医师周宗翰指出，人参属于温补药材，但并非等同于全面补品，有的人吃多了可能会对身体造成不适。尤其是这【10种人群】，一定要非常小心！
应注意食用剂量+人参种类
根据《ETtoday》报导，医师周宗翰进一步指出，自行服用人参滋补而导致身体出现问题的情况并不在少数，例如眼压升高， 血压上升、皮肤病等，严重的甚至可能增加中风的风险。
其实，问题并非在于人参本身，而是剂量或人参类别的错误使用，比如所选择的人参种类不适合自身体质，或是搭配的其他药材不合适，才会导致身体出状况。
人参并非越贵越好
对于人参的选择，周宗翰也提及，并非价格越高越好。昂贵的高丽参属于过于温补，相较之下，诸如石柱参、东洋参、粉光参等温和或稍凉性质的人参更适合作为茶饮或煮鸡汤的材料。而剂量也必须逐渐增加，务必适量食用，以避免出现副作用。
吃人参后 避免吃辣/喝酒
另外，周宗翰提醒，在食用人参后应避免饮酒或食用辛辣等刺激性食物。对于服用抗精神病药、抗凝血剂、强心剂、镇静剂、类固醇等药物的人群，应小心因人参而产生的相互作用。
10人群要特别小心
以下人群在食用人参前应特别小心。如果可以，还务必咨询医师：
- 有过敏反应体质，或曾因服用人参而出现皮疹、哮喘等过敏症状者
- 有化脓或体内炎症正在发作者
- 面部潮红、患有高血压者
- 刚开始感冒或喉咙痛者
- 有严重心脏病史或中风史者
- 更年期潮热严重的女性
- 鼻咽干燥易流鼻血者
- 患有三高问题者（高血压、高血糖、高血脂）
- 失眠、焦虑或精神不稳定者
- 大便不通且伴有严重痔疮问题者
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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