不是谁都适合吃人参!中医师提醒「这10大人群」⚡尽量少碰!否则恐吃出问题!
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人参是著名的中药材,许多人都会选择它来补身体,因为它有多种强大功效,能使身体变强壮。
但实际上,人参并不适合所有人群。台湾中医师周宗翰指出,人参属于温补药材,但并非等同于全面补品,有的人吃多了可能会对身体造成不适。尤其是这【10种人群】,一定要非常小心!
应注意食用剂量+人参种类
根据《ETtoday》报导,医师周宗翰进一步指出,自行服用人参滋补而导致身体出现问题的情况并不在少数,例如眼压升高, 血压上升、皮肤病等,严重的甚至可能增加中风的风险。
其实,问题并非在于人参本身,而是剂量或人参类别的错误使用,比如所选择的人参种类不适合自身体质,或是搭配的其他药材不合适,才会导致身体出状况。
人参并非越贵越好
对于人参的选择,周宗翰也提及,并非价格越高越好。昂贵的高丽参属于过于温补,相较之下,诸如石柱参、东洋参、粉光参等温和或稍凉性质的人参更适合作为茶饮或煮鸡汤的材料。而剂量也必须逐渐增加,务必适量食用,以避免出现副作用。
吃人参后 避免吃辣/喝酒
另外,周宗翰提醒,在食用人参后应避免饮酒或食用辛辣等刺激性食物。对于服用抗精神病药、抗凝血剂、强心剂、镇静剂、类固醇等药物的人群,应小心因人参而产生的相互作用。
10人群要特别小心
以下人群在食用人参前应特别小心。如果可以,还务必咨询医师:
- 有过敏反应体质,或曾因服用人参而出现皮疹、哮喘等过敏症状者
- 有化脓或体内炎症正在发作者
- 面部潮红、患有高血压者
- 刚开始感冒或喉咙痛者
- 有严重心脏病史或中风史者
- 更年期潮热严重的女性
- 鼻咽干燥易流鼻血者
- 患有三高问题者(高血压、高血糖、高血脂)
- 失眠、焦虑或精神不稳定者
- 大便不通且伴有严重痔疮问题者
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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