遇上“人踩人”怎么办？教你5个自救方法⚡增加生机+摆脱险境！
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日前韩国梨泰院万圣节派对“人踩人”惨剧震撼全球！根据韩联社报道称至少已有151人丧生，其中女性97人，男性54人，另有76人受伤。
“人踩人”为什么会死？
根据《香港01》报道，香港医护学会执委潘伟刚指出，踩踏会引起挤压症候群（Crush Syndrome），人群互相过度挤压导致肌肉坏死，并释放出肌红蛋白等。即使伤者被救出，依然可能因急性肾功能衰竭死亡，而大多死者因挤压性窒息引致死亡，即胸腔被挤压得没有扩张空间，最后窒息至死，或者是胸膛肋骨骨骼被压断而直接外伤导致死亡。
遇上人踩人情况，该如何自救？
1 不要跌倒，要站稳
若陷入人潮或已经被人流挟至无法自控，“切记不要停下来，也不要硬挤”，一定要先站稳，尽最大可能保持站立姿势，身体不要倾斜或失去重心，并注意脚下情况避免被绊倒，因为一旦跌倒就很难爬起来。
2 不要捡东西
在人潮汹涌，拥挤的地方难免会掉东西，如鞋子、手机、眼镜等，千万不要弯腰执拾物品，更不要俯卧和仰卧。因为后方人潮很可能会直接把你撞到，进而产生“人踩人”的多米诺骨牌效应。
3 双手握拳架在胸前
由于人太多，会导致喘息的空间不足，尤其是个子不高的人。可用双手握拳架在胸前，“像拳击手的防守姿势”，尽量保持站立时胸腔也不要被挤扁，这样可以保留一定空间，确保呼吸畅顺。
4 靠边站或寻找支撑点
人多时，重心难免不稳，所以应该尽快抓住如扶手等坚固东西或靠到墙边，待人群过去后再离开现场；若未能成功，则应顺着人潮同步前进，一边向前进方向侧身移动，直至移出人群。
5 保护好身体
万一跌倒在地，要侧身蜷曲、双膝并拢贴于胸前，十指交叉双手扣颈，双臂护头，切忌仰躺或俯卧在地上，但直言这方法前提是没有人踏在身体上，“如果在极端的踩踏事故中，你仍然可能会受伤，原因是可能上面已有许多层的人群压着你了”。
潘伟刚另补充，人踩人事件很多时可以避免，强调“一旦遇人多挤迫的时候，切勿推撞、起哄、制造紧张或恐慌的气氛，亦不要慌乱、奔跑，避免摔倒，更切勿逆潮迎上”。
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