身体不痛，不代表没事！
不少癌症在早期几乎没有明显症状，等到身体发出警讯时，往往已经进入中后期，其中包括大肠癌、肝癌等，都属于容易被忽略的“沉默型癌症”。营养师提醒，这6种癌症初期症状并不明显，千万别因为身体没有疼痛或不适，就忽略定期检查的重要性！
6种癌症初期最易被忽略！
根据台湾营养师高敏敏在社交媒体分享，癌症第1期与第4期的治疗效果差异极大，若能及早发现，不仅治疗方式更多元，存活率也会明显提高，因此定期健康检查与癌症筛检相当重要。
她也整理出6种容易错过黄金治疗期的癌症，提醒民众提高警觉：
1. 大肠癌
初期症状容易被误认为便秘、腹胀、痔疮或一般肠胃不适，等到出现血便、体重下降或贫血等情况时，往往病情已进一步恶化。
2. 肝癌
由于肝脏缺乏痛觉神经，即使肿瘤逐渐变大，也未必会感到疼痛。等到出现疲倦、食欲不振、体重减轻、黄疸等症状时，通常已不是最早期。
3. 胰脏癌
胰脏癌素有“癌王”之称，由于位置深藏腹腔，早期几乎没有明显症状。当出现腰背痛、食欲下降、体重减轻、血糖异常，或持续性上腹痛、饭后疼痛加剧等情况时，很多患者已经进入较晚期。
4. 卵巢癌
卵巢癌被称为“沉默杀手”，初期可能只有腹胀、频尿、骨盆闷痛或消化不良等轻微症状，容易被误认为肠胃问题或一般妇科不适。
5. 肺癌
许多患者在早期几乎没有任何症状，等到出现持续咳嗽、胸痛、呼吸困难或咳血时，病情往往已经恶化。高敏敏提醒，即使没有吸烟习惯，也可能因空气污染、厨房油烟或家族病史而增加罹患肺癌的风险。
6. 乳癌
乳癌是女性最常见的癌症之一，许多患者在初期并不会感到疼痛，因此容易延误发现。若发现乳房出现肿块、乳头凹陷、异常分泌物，或乳房外观发生变化，应尽快就医检查。
营养师点名：防癌饮食是它们！
高敏敏表示，癌症若能在早期发现，不仅治疗选择更多，治愈机会与存活率也会明显提高。
她指出，目前没有任何一种食物能够保证预防癌症，但长期饮食习惯确实会影响罹癌风险。因此，平时应少吃加工肉品、油炸食品、精致甜点、含糖饮料、反式脂肪、烧焦食物，并避免过量饮酒。
相反地，建议多摄取深绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含茄红素的食物、莓果、坚果、种子、豆制品、全谷杂粮及优质油脂，有助于维持身体健康。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
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