验收成果!细细粒减肥近2年后⚡穿上真正泳衣「纪念40岁的自己」:展开第二人生!


大码女星「细细粒」陈嘉佳,自离开TVB后转战中国,从演员转型变成吃播网红,成为美食带货达人。

然而因暴饮暴食捯饬体重狂飙至260斤的她,2023年8月宣布展开减肥旅程。坚持不懈的她不仅在一年内狠衰多达50KG,也体验了人生许多第一次,其中包括穿上泳装和婚纱。

减肥重拾了健康和自信心

2025年5月29日即将迈入40岁的陈嘉佳,日前接受港媒《明周》专访时再次穿上泳衣,验收近2年的减肥成果。

专访中她坦言,减肥后的她并没有变成模特儿身材,却彻彻底底重拾健康和自信心。陈嘉佳透露,拍摄这组照片时期并非是体重最低的时候,而她仍会面对体重时高时低的阶段。

照片取自mpweekly

踏入40,重启第二人生

「其实去年体重轻一点,我觉得今年没有很努力着重在磅数,不过就用了一年的时间让身形平均了,很肯定的是体重不会再反弹,不会回到以前Vivienne(《老表,你好hea!》角色)那么胖。

对于即将踏入40岁,想穿上泳衣好好纪念自己的陈嘉佳透露,自己从小到大都是肥的,所以从没想过会有一天以泳衣见人,「终于去到四十岁,应该要放胆去第二人生。」

照片取自mpweekly

分享日常坚持三习惯

实际上,陈嘉佳透露她的健康指数从不健康到恢复健康,其实只用了半年时间。她不忘分享自己的减肥三部曲,那就是:

  1. 每天喝水喝够二千到二千五百毫升
  2. 每天睡觉要睡足七个小时
  3. 戒糖!尤其是白砂糖,看到这三个字就拜拜~
照片取自mpweekly

很多事情想做就去做

陈嘉佳不忘向观众们喊话,希望大家记起她的演员身份,发掘她更多的可塑性。

最后更激励道每一个人的灿烂时刻不一定在最青春的20岁,40岁的我只要有20岁的心态,即使已经是一个中年的女士,我觉得每一天都活得非常的开心和灿烂。很多事情想做就去做,40岁开始做,一点也不晚!

 

 

 

 

 

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