医生公开每日饮水量！女子3小时「喝8杯水」⚡突然『倒地抽搐』急送院！

常常听别人说要多喝水，可是也喝得太多是会中毒的！

根据《东方日报》报导，中国广东一名妇女，近日在网络上看到一段影片，指“每天喝10杯水能改善胸闷气短等不适”，因认为自己的身体状况和影片描述相符，因此决定尝试影片中的做法。

随后，妇女便在3小时内连续喝下8杯水，结果竟突然失去意识，还出现了双手不断抽动的情况，家人见状后全吓坏，立即将她送往医院接受治疗。

医院急诊检查后发现，妇女的血钠值仅剩125mmol/L，远低于正常标准的137至147mmol/L，被医生诊断为水中毒。所幸送医及时，妇女被送往加护病房积极治疗后，目前已恢复健康并出院。

对于这起事件，临平一院ICU副主任吴云龙提醒道，成年人每日适量饮水量为男性1700毫升、女性1500毫升，在高温环境下或剧烈运动后也需要适时补水。

不过，需要注意的是，千万不要在短时间内大量灌水，因为成人每小时的排水上限为约700毫升，如果过量饮水超出了肾脏的排泄能力，就会导致血液钠离子被稀释，细胞外液渗透压下降，水从低渗透压的细胞外液，流向高渗透压的细胞内液。

这么一来，当血钠低于120mmol/L即可能导致脑水肿，可能会引发脑细胞水肿；进一步低于108mmol/L时，更恐会造成永久性神经损伤，严重者会出现抽出、昏迷，甚至是脑疝，即颅内压过高的并发症，可能致死。

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