每年的12月22日是华人的传统日子——冬至。在这一天也与家人相聚团圆的日子，民间更有冬至吃汤圆长一岁的说法。但根据香港风水师关云麒讲解，冬至其实是鬼节！

这是因为这时的节气，气温通常较为寒冷 ，阴气也会特別重，因此在冬至的前后半个月，有不少「不可触犯」的禁忌与习俗。

①冬至是鬼节

《周礼春官神仕》中，有「以冬日至，致天神人鬼」之说法，表示在冬至祭祖祭鬼可祈求消除疫疾，减少荒年飢饿等寓意；加上冬至是白天最短、黑夜最长之时，因此阴气也重，在中国北方还有「百鬼吟」说法，甚至烧纸钱的习俗，因此就有「鬼节」之称。

②媳妇不能回娘家

冬至有一个习俗，指嫁过门的女子不可在冬至回娘家，怕冲煞公婆，不过原意是因为冬至寒冷，担心媳妇出门受寒，公婆低温无人照顾，出自好意才流传此说法。

③避免熬夜

冬至寒冷且阴气重，尤其深夜是人阳气最弱、阴气最盛之时，若熬夜容易泄气入侵，因此劝人避免熬夜。

④房事勿过於操劳

同样，为了防止阳气外泄，导致大小病状不断，夫妻在行房时，也不宜过度操劳。

⑤汤圆不可以是单数

吃汤圆有团圆、添岁之意，且传统的红白小汤圆也分別可招姻缘及人缘。 关师傅强调，吃汤圆的时间不一定要是冬至当天，只要家人们能全部齐聚，提早几天「做冬」也是可以，不过，汤园的数量一定要「成双成对」，才能吉利。

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