人靓声甜的香港歌手谢安琪(Kay)和演员张继聪育有一对可爱的儿女,拥有丰满上围的她向来不吝啬秀好身材,出席活动时的穿着都让人大饱眼福。
属完美主义的Kay,除了要工作表现超水准外,对自身亦要求高,因怀孕关系,体重曾达130磅,令本是34D Cup女神的她,上围变得更为澎湃,但生宝宝后签了新公司,接纳Juno的“提议”,凭无敌意志力用自然减肥法瘦身,狂跑步、做Gym、爬山及做瑜伽等,于一年来成功减去30磅肥膏,由于非靠药物减磅,在零副作用下,瘦得更美更自然。
最近忙于宣传新歌《其实寂寞》的Kay,日前百忙中抽空单拖出巡中环处理私务。
当日她零化妆、穿上贴身“激凸”黑色Deep V上衣衬百折灰色长裙,打扮简约,甚有品味。
当她在马路边低头狂按电话等绿灯过马路时,其艳光吸引到身边一众男途人向她投注目礼。
期间遇上募捐的轮椅人士,爱心爆棚的她即慷慨解囊,才匆匆步入大厦,并逗留了个多小时才往取车回家。
不知是衣服折痕还是什么,谢安琪Deep V上衣非常引人注目。
港媒东网打电话访问她时,得知她现在体重只有100磅左右(45kg+-),以她的160cm身高来说,这个体重完全是超乎完美!被赞身材Fit爆,她说:“我现在磅数和未生女儿时差不多,都是100磅左右,不过生了女儿后,我有做运动瘦身,做了一年左右,每星期有三天做负重训练,真的要举重,幸好有健身教练指导我,可以重塑身形。自己平日一空闲就听着歌跑步,但不是跑得很快、很长那种,感受下做运动的乐趣。”至于饮食方面,她会吃足三餐,偶尔鼓励自己喝咖啡、奶茶。
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不知不觉2026年已经快迈入9月份啦!想安排短途旅行、回乡的大马人,可以先把这些日期记起来~ 根据首相署内阁、宪法及政府间联系单位公布的「2026年公共假期列表」,9月份除了有1天全国公共假期,雪兰莪和吉兰丹州属也会迎来额外的假期。 2026年9月假期 9月1日(二)雪兰莪州特假:仅雪兰莪州 9月16日(三)马来西亚日:所有州属 9月29日(二)吉兰丹苏丹诞辰:仅吉兰丹州 9月30日(三)吉兰丹苏丹诞辰第2天:仅吉兰丹州 *雪州大臣于8月24日宣布,为庆祝雪州代表团在2026年马来西亚运动会(SUKMA)中勇夺总冠军,9月1日将列为雪兰莪州特别假期(Cuti Peristiwa)。 8月尾至9月初有学校假期 除了公共假期,学生们于8月底将迎学校假期至9月5日或6日,家长们可要留意咯~ A组州属:吉打、吉兰丹、登嘉楼 第二学期期末假期:2026年8月28日至9月5日 B组州属:柔佛、马六甲、森美兰、彭亨、霹雳、玻璃市、槟城、沙巴、砂拉越、雪兰莪、吉隆坡、纳闽及布城 第二学期期末假期:2026年8月29日至9月6日…
国庆日要到了!吉隆坡地标建筑苏丹阿都沙末大厦(Sultan Abdul Samad Building),又称为大钟楼,也换上“国庆装”!