最近发现不管是身边的朋友或家人都在“吸吸索索”，一直狂揉鼻子，鼻塞流鼻水，打喷嚏到不行？日本有一个节目就介绍大家一招解决鼻塞，只需一个简单的动作就可以摆脱鼻塞！

据了解，这是日本电视节目（世界一受けたい授业）的节录，当中日本耳鼻喉科医师石井正指出鼻塞感觉呼吸不畅通，是因为鼻黏膜发炎肿起来了。而人的腋下有与鼻子相连的神经，所以透过双手交扣，再往后抬的这个动作，能够有效刺激腋下的神经，能解决鼻塞问题。

试下无妨！如果大家有鼻塞时都可以试试这一招哦！

步骤 1- 双手交扣，放在身后。

步骤 2- 把手展开，保持手指的相扣。

步骤 3- 挺直腰部，伸直手臂。

步骤 4- 把身后的手臂往上抬

把手往上抬，可以刺激腋下神经，从而解决鼻塞问题。 

图文来源：88razzi

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