开会或聚会时如果突然打嗝真的是件很尴尬的事情，而且打嗝会持续一段时间，到底有什么方法能让我们快速停止打嗝呢？

1.喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 

2.屏气法 
直接屏住呼吸30秒-45秒。

3.惊吓法 
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但儿童、高血压、心脏病人应慎用。 

4.深呼吸法 
如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。 

5.纸袋呼气法 
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。 

来源：myfm