负能量也把妳压得喘不过气吗？志玲姐姐说：「美丽要从心开始」，生活中遇到困难时要能面对、接受、解决、放大，肌肤不完美也是一样，保持正面心态，肌肤自愈力自然提升。

不管再累都要宠爱自己

工作完不管再忙再累，保养功夫绝对不能少，连洗澡我都可以洗1~2小时，我把沐浴当成一种仪式，从头到脚，护发、手足保养、去角质等，我觉得洗澡后的我最美。

工作前跑步30分钟，气色自然好

每次工作之前，我都会在家里先跑足30分钟，帮助肌肤代谢循环。

多喝水、保持好心情，多运动是我的美肌之道，最近因为外景节目晒黑，最近也开始补充薏仁水和柠檬水，希望2个月来可以让肌肤亮起来。

保养是努力派，遇到问题不放弃

随着年纪增长，维持好的肤况的确困难，但千万不能放弃，肌肤遇到问题时要对症下药。

平常保养时会以指腹、指尖将​​肌肤轻轻向上拉提，千万不要用力揉搓，纵使保养不能让我重返年轻，但可以帮助我在这个年龄散发自然美丽。

温度加湿器是我的美丽秘密武器

除了选择适合自己的保养品，房间的湿度也左右肌肤的稳定度。

若太干燥对肌肤不好，可以的话我都不开空调，如果真的开了暖气，我会随身携带加湿器，或是放一条湿毛巾在床头，隔天早上会发现整条毛巾完全干掉，想要肌肤状况稳定，环境真的很重要。

女人的第一印象来自肌肤

女人美不美，端看肌肤端不端正，​​所谓的端正是一个人由内而外散发出来的气质，当你真心快乐、善良，充满正能量，肌肤也会给妳正向的回馈。

我的偶像奥黛丽赫本也说过「气质是女人最好的名牌」，美丽不仅只是外表，更是肌肤自体透出的光彩。

来源：msn生活