东方人说鬼压床,西方人说恶魔坐床头,其实都是睡眠麻痹,睡眠麻痹在医学上叫梦魇。就是我们睡觉的时候...
你是否经常醒来以後觉得还能再睡上三小时?经过一夜睡眠,早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间...
虽然做噩梦是非常不爽的,但梦境学家越来越确定噩梦是一种潜意识的情绪规划,在夜晚驱赶你的紧张与惶恐……
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,但如果……
睡前玩手机已经成为很多朋友每天必做的事情之一。但是,作为“睡前不玩手机会死星人”的你,睡前玩手机的危害有多大你知道吗?
忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利,甚至会...
自己经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。於是去搜寻「睡觉时身体突然抖一下的原因」,然後看到一个...