8点后

每晚8点后不进食真的能减肥❓ 日本节目实测后，3女子身体发生惊人变化！

相信曾想要减肥的人都听说过，晚上7、8点后禁食就能减轻体重，到底这个方法是否有效呢？最近日本TBS电视台节目就邀请了3位年龄介乎20至40岁的女子来实测。

3 years ago