食谱
【Instagram爆红DIY「瘦身排毒水」!】喝一个月后马上见效…做法超简单哦，不会你就OUT了！
Instagram上大热的维他命排毒水，美人儿们纷纷竞相喝起~瘦身、美白…功效多多，号称排毒养颜神仙水。泡出来的维他命排毒水，省去了榨汁的繁琐步骤，只需将水果等食材切片或切块放入杯子中，倒入饮用水或苏打水后放进冰箱冷藏一晚就可以轻松搞定。既不像白水那般寡淡，又不似饮料那么浓郁，清新果味，低卡无添加，早起时分喝一杯，连心情都跟着多彩起来~ 通用做法 1.准备好希望放入的食材，将水果等切块放入瓶子之中 2.如果希望水果味道更大程度地融在水中，可以用勺子稍加挤压，将果汁挤出一部分。如果希望成品更加水果更加完整、排毒水的透明度更高，这步也可以省略。 3.然后加满饮用水或者苏打水，也可以加入少许冰块减少冷藏时间。 4.用勺子稍加搅拌后用保鲜膜、盖子密封，放入冰箱冷藏4小时之上，最好能冷藏一夜，味道会更加浓郁。早上起来的时候来一杯如此心旷神怡的排毒水，一整天都会神清气爽。 常见搭配 你辣么美，我甘愿为你心醉 西瓜薄荷水 有研究表明，运动前饮用西瓜汁能够降低心率，并有效预防运动后的肌肉酸痛。夏日坚持运动的菇凉和汉纸们可以尝试这一款西瓜薄荷水，既能有效补充身体里的水分，又能缓解运动后身体的疲惫感，而且味道也很清新喔。 用料 600ml瓶子1个、西瓜120g、薄荷适量 做法 将西瓜切块、薄荷切碎，放入准备好的瓶子内，再注满水后放入冰箱冷藏一夜，第二天即可喝到味道清甜的西瓜柠檬水。 葡萄柚柠檬排毒水 进食过多的油腻食物，此时便需要清肠使者葡萄柚柠檬排毒水为你的肠道进行一次大扫除。这款排毒水不仅富含丰富的维生素C，而且柑橘类的水果对于肝脏的保护功效非常赞！加入了些许薄荷叶，清新的口味无以复加，定期长时间坚持下来会感到神清气爽。 用料 葡萄柚1片、柠檬2片、黄瓜2片、水适量、薄荷叶适量 做法 将葡萄柚、柠檬、黄瓜切片，放入杯子之中，用勺子加以搅拌和挤压水果，将果味均匀地在水中散开。然后放置冰箱冷藏一夜，第二天就可以喝咯~喜甜味的童鞋们可以自己再加入少许砂糖或蜂蜜，加以搅拌。…
【只要学会这个听歌方法，就马上能唱歌？！马上发现你从来听不到的声音？！】靠睡觉就能掌握发声 + 听歌的技巧?只需2天就变歌神~
五音不全？不会旋律？找不到自己的发音位置？没有勇气在众人面前献声？
【内有视频】领带达人传授，5种上级穿搭者才会的超有玩心打法，学会之后未来穿衬衫的潮度肯定加倍啊！
领带是男生穿西装或衬衫时超好用的配件之一，只要选择一条特别的领带，就能展现出充满个人风格的穿搭技巧；而国外的部落客亚历克斯（Alex Krasny）也是一位备受关注「领带达人」，他不但熟悉要怎么搭配领带，还自己研发了很多种打领带的方式喔！ ▼住在美国明尼苏达州的亚历克斯是一位部落客跟游戏玩家，而他的打扮通常都充满了童趣缤纷的风格。 ▼亚历克斯常会购买一些独特花纹的领带，透过不同的打领带方式，展现出不一样的感觉。 ▼1. 第一种就是「三一结领带」（Trinity Knot），让一般的领带看起来与众不同！ ▼三一结领带的示意打法。 ▼三一结领带打法的影片。 ▼2. 再来是渐层感的埃尔德雷奇结（Eldredge Knot），领带的整体感也非常突出。 ▼埃尔德雷奇结打法的影片。 ▼3. 感觉像是花瓣般的「郁金香领带结」（Tulip Necktie Knot），玩心十足的一种打法！ ▼郁金香领带结打法的影片。 ▼4. 造型充满特色的「斗篷领带结」（Cape…
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