健康

半夜胃酸+烧心睡不着⁉️大马公共卫生点名⚡必吃「9种食物」能缓解+3个急救妙招！

晚上睡觉时，你是否经常感觉喉咙卡卡的，而且胃还一阵阵灼热，一直打嗝又胀气、顶在胸口，整个人难受到睡不着？如果你对这种感觉并不陌生，那很可能是「胃酸逆流（GERD） 」在作怪！

8 months ago

要睡多久才够❓医生揭最新研究「不能只睡6小时」⚡️少于『这时长』恐短命！

你是不是也觉得熬夜、少睡一点没什么？

8 months ago

“它们”超常见！医生点名「5种看似健康」食品⚡️竟是隐藏版『心脏杀手』！

你以为这些食物很健康吗？

8 months ago

常运动也会中招！医生提醒：身体出现「这5种征兆」⚡小心『坏胆固醇』堵塞血管！

如果你出现其中 1～2 个症状，最好尽快去做胆固醇检查，别等心血管疾病找上门。

8 months ago

你们是什么Gang❓早上洗澡VS晚上洗澡⚡到底哪个比较好？专家亲揭答案！

早上还是晚上洗澡好？

8 months ago

上班族的“精神良药”！50万人研究显示⚡常喝「1种咖啡」很伤眼！失明风险恐增7倍！

每天早上都会来一杯咖啡，神清气爽？但这1类咖啡要少喝，研究显示伤眼恐害失明！

8 months ago

小心！吃泡面千万别配「这2饮品」⚡医生：双重伤肾+严重恐坏掉！

宵夜来一碗热腾腾的泡面，是不是你的日常慰藉？但你知道吗~泡面一旦搭错饮品，恐怕不是暖胃，而是直接伤肾！

8 months ago

小心大脑受损！专家警告⚡「手机放床头」根本是慢性中毒！教你四招避开！

相信不少大马人都有同样的睡前习惯——手机一定要放在床头旁，甚至插着充电线「陪睡一整晚」，一边滑手机一边入睡，觉得再正常不过。但这个看似方便的小动作，恐怕正一步步把你推向「慢性中毒」的健康危机！

8 months ago

很多人都犯错！医生揭吃火锅「7大常见习惯」恐伤肾致癌⚡️汤煮『超30分钟』超毒！

你是不是也超爱吃火锅，sap 下 sap 下就停不下来？

8 months ago

很多人超爱吃！男子「不碰甜食+饮料」⚡️竟患糖尿病！医揭『隐形凶手』是它！

没碰甜食也会得糖尿病？！

8 months ago
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