生活
【 哪根香蕉最营养健康？】80%的人都会选错！白吃了那么多年的香蕉… 分享让大家知道吧！
学术研究中发现，熟透香蕉上的黑斑具有香蕉凝集素，被认为有抗爱滋病毒、抗肿瘤以及增加免疫力的能力。
【最完整的Nasi Lemak食谱】学会动手做椰浆饭！绝对比外头好！保证你闻了流口水,吃了喊‘辣死你妈’～
Nasi Lemak已经渐渐普及了，不再只是马来人喜好的美食，甚至衍生至华人、印度的族群。但在马来西亚，人们多把这道美食当成早餐哦！
【大锅！又制水！】10月6日至14日，雪隆136区分阶段制水！大家记得提早存水啦~
雪兰莪和吉隆坡地区的民众要注意！雪兰莪水务公司（Syabas）再度发出制水通知。根据文告，八打灵、. 巴生 、沙亚南和乌鲁冷岳地区将分阶段制水！ 以下为制水的详情： 1. 八打灵 （Wilayah Petaling） 日期：2015年10月6日（ 晚上9点） – 2015年10月7日（早上6点） 受影响地区： 2. 巴生 / 沙亚南（Wilayah Klang / Shah…
【吃对菜,包你瘦】懒人保持好身材的tips！这5种必吃的蔬菜是…
小编介绍五种可以帮助排便 清毒素 抗氧化 让气色变好的五种食物给大家~ 1、菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 2、黑木耳 黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。 3、花生 花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。 4、酸奶 酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。 5、芹菜 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。 欢迎分享出去～让更多人知道它们的好处～！ 来源：share001
【学会这些, 妈妈会对你刮目相看!】超实用の生活小Tips! 尤其是剥蒜头…不用弄到双手臭臭就可以剥好!
超实用！学会这些让你轻松开罐头、倒牛奶、吃洋芋片，还有还有～吸管不乱跑！ 平常有没有开罐头的困扰呢？蒜头要怎麽不沾手就剥好呢？牛奶又要怎麽倒才不会喷的到处都是？这些看似简单的问题却常常变成民众生活中的难题！有网友在网路上分享了解决一些生活琐事的小撇步，一起来看看吧！ 转自 東森新聞
【8个超棒tips让WIFI信号变强 】每次上网都lag到半死,怪网络咯？跟着做绝对100%见效！
你是不是经历过这样的状况：在家中上网一段时间之后，有时会觉得上网速度突然变得很慢；或是观看影片看到最精彩的片段，影像突然定格不动了；或是开一个网页要比平常打开的时间久，或是根本就无法进入网页。这时也许你应该整理家中的路由器（Router）了。
【有一种爱情叫AngelaBaby和黄晓明❤】交往5年都没有吵架，原来晓明用了让全世界女人都心动的5招，难怪Baby那么幸福~ （内有视频）
过去在黄晓明与Angelababy公开恋情後，他们在感情方面就越爱越高调...
【揭秘男人需要的九大“补药”】男人难以启齿的疾病怎么治？平时吃这些就可以预防啦！
男人多少都会有一些难以启齿的疾病，吃这些“私处的保护神”竟然什么坏事都能挡了！！ 众所周知，男性的私处如果有某些疾病的话，一般人是很难以开口去检查治疗的，所以在预防疾病以前建议是好好保养，预防为主。 但是不用担心，有些水果是负责男人私处的保护神喔～他们不但有预防男性私处的作用，还对身体很健康呢！以下就来看看有哪九种水果！ 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效；用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 白果敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。【主治】哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。白果可治遗精过多，取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 廣告－請繼續往下閱讀 中医认为，葡萄味甘微酸、性平。具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄可治前列腺炎和小便短赤涩痛，取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 奇异果中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。猕猴桃能治前列炎后小便涩痛，新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 …
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