这是许多大马人最温暖的回忆！

小时候的画面，你是不是也记得？

班兰叶、咖喱叶根本不用去买，因为家门口、后院，甚至屋子旁边一定会种。就算自己家没有，也能轻松到邻居家讨一点。其实这些植物在大马的土地上，真的很容易生长。

只是，随着时代的变迁，生活节奏越来越快，很多家庭已经慢慢失去了这种种植习惯。

你家呢？是不是还留着这些小小的“后院宝藏”？

大马人最常种的8种植物

根据大马公共卫生的分享，这 8 种植物不仅是餐桌上的一道菜、烹饪时的调味料，其实它们营养满满还很实用！

1. 香茅：烹饪调味，抗菌，帮助消化

2. 咖喱叶：富含抗氧化剂

3. 班兰叶：天然香料，帮助放松与睡眠

4. 姜：抗发炎，增强免疫力，缓解恶心

5. 薄荷：清新口气，安神宁心

6. 芦荟：天然凝胶可用于伤口、护肤、护发，也能帮助降温

7. 空心菜：容易种植，有助消化

8. 苋菜：富含铁质与维生素 A、C

这些植物看似普通，却能让生活更健康、更安心。

如果今天就开始种，不仅能省钱、养生，还能让家里多一片绿意，生活也会多一份踏实与自在。

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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