一句看似普通的玩笑，可能就是刺进别人心里的刀！霸凌不止是拳脚相向，语言同样能划出最深的伤口，甚至会成为致命的定时炸弹。

大马公共卫生Public Health Malaysia，日前发了一则贴文提醒「有些人或许从来没有动手打人，却可能间接成为了一名霸凌者」。

贴文中列出，生活中常见的7种无心举动，或是一种「无声的霸凌Silent Bullying」行为，而这经常发生在校园、社交圈甚至职场当中。

无声霸凌常见的行为包括：

• 喜欢开让人难堪的“玩笑”
• 善于操纵朋友
• 动作粗鲁却说是开玩笑
• 小团体的偏心领袖
• 指出错误但只针对特定对象
• 善于掩饰错误
• 让朋友感到欠人情

这类霸凌因为没有明显的外伤，往往难以被察觉，也容易被外界误解为“玩闹”或“朋友间的小事”。然而，无声霸凌对自尊与心理健康的长期影响不容忽视。

因此建议家长、老师及身边的人应教育孩子，学会识别这些迹象，及时给予受害者支持与帮助，同时引导孩子避免成为霸凌者，「保护我们的孩子，不要让他们成为无声的霸凌者」。

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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