心跳加速？千万不可掉以轻心！

根据大马公共卫生（Public Health Malaysia）近日发出资讯提醒大家，有时候会突然觉得心跳加快，许多人以为只是正常反应，像是喝咖啡、紧张或疲劳所致。

但你知道吗？这其实可能是心脏问题的早期征兆！

出现这3种症状不能忽视！

• 心脏过于频繁地加速
• 无缘无故地跳得很快
• 或伴随呼吸急促、头晕或胸口疼痛

一旦出现以上情况，一定要尽快就医检查！透过心电图、验血和医生评估，可以在病情变严重前及时发现问题，把握治疗的黄金期！

心悸常见的9大原因

1. 脱水

缺水会让心脏更费力地工作，导致心跳异常。

2. 贫血（缺铁）

血液氧气不足，心脏需加快跳动来弥补。

3. 压力及焦虑

体内“战斗或逃跑”（Fight or Flight）激素增加，引发心悸。

4. 荷尔蒙失调

像是更年期或经前综合症都会扰乱心律。

5. 低血糖

血糖过低时，肾上腺素会上升，导致心跳加快。

6. 咖啡因敏感

即使只摄取少量的咖啡因，也可能引发心悸。

7. 甲状腺疾病（甲状腺功能亢进）

甲状腺激素过多会使心跳加速。

8. 缺乏镁/钾

这类电解质不足会导致心脏电流不稳定。

9. 药物副作用

某些感冒药、减肥药或哮喘药可能会影响心跳。

正常脉搏范围

在正常情况下，静止时的脉搏应该在每分钟60-100次之间。如果低于60次或超过100次，都属于异常情况，一定要及时留意！

出现任何异常情况，都建议尽早就医，千万不要忽视！保护好自己的心脏、照顾好自己的健康最重要！

原帖文如下：

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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