这些高危人群注意!大马KKM「分享5招」⚡教大家怎样预防『Influenza』!
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千万不要看轻它!
据世界卫生组织资料显示,每年几乎都有几百万的人口感染流感,虽然大多数人都会在一段时间后康复,但依旧有少数人会因此不幸身亡。所以大家一定要非常注意自己的身体状况,如有任何不适,请及时就医!

怎样传播?
据了解,流感很容易传播,比较容易在学校和疗养院等拥挤区域迅速传播。当感染者咳嗽或打喷嚏时,含有病毒的飞沫就会散布到空气中,感染附近的人。另外,病毒也可以通过被流感病毒污染的手传播。
在温带气候下,流感主要发生在冬季;如果是热带地区,流感可能全年发生,造成更不规律的爆发。

什么症状?
根据大马卫生部早前在社交媒体上发布的消息,流感的症状主要有:
- 发烧
- 感冒
- 喉咙痛
- 咳嗽
- 头疼
- 身体疼
- 呼吸困难
- 腹泻和肚子疼(尤其是孩童)

流感高危人群
- 儿童
- 长者
- 孕妇
- 有慢性疾病患者,如:心脏病、糖尿病、高血压、哮喘等

感染流感后怎么做?
1. 待在家里,不要去人潮拥挤的地方。如果一定要出门,请戴上口罩。
2. 打喷嚏或咳嗽时,用纸巾捂好鼻和嘴巴,用过的纸巾请马上丢进垃圾桶。
3. 避免与别人共用私人物品,如毛巾、肥皂。
4. 如果发现自己有高烧不退、呼吸困难、胸痛、意识混乱、四肢发紫、剧烈头痛等的症状,请马上寻求医生帮助。

预防招数
1. 时刻照顾好自己的卫生
2. 保持双手清洁,洗手时要用肥皂、或者搓手液
3. 咳嗽时捂好口鼻
4. 维持良好的健康生活习惯(免疫力才不会下降)
5. 鼓励接种流感疫苗

-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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