你的手机页面主题是什么颜色呢？大多数的人都会习惯性选择「深色模式」（俗称：Dark Mode），认为时尚省电，还能降低亮度能保护眼睛，但其实是大错特错！
深色模式是一种伤害
关于深色模式可以护眼的说法，三军总医院眼科主任吕大文解释，深色主题对视力会造成负担。在深色模式下瞳孔需要扩大，让更多光线进入眼睛，长期下来增加了眼周相关肌肉组织的紧张感。
恐引发头痛晕眩
吕大文指出，「『眼肩颈症候群』就是因为眼睛用力再加上老花眼的话，在眼眶周边的眼轮匝肌会绷很紧，背景很暗的时候瞳孔又放大。那瞳孔放大跟缩小之间，眼睛不断做工，常常会造成偏头痛或是头痛的现象。」
吕大文表示，若在暗室里面用眼，瞳孔就变成一个放大的型态，马上去到亮的地方，瞳孔就要马上缩小。「这对于一些年纪比较大，或交感神经比较失常的患者，有时候会有晕眩的感觉。」
建议用自然色为佳
专家建议以自然色为佳，像是白底、灰底都合适，一旦眼睛疲劳就该放下3C产品，休息双眼。
这也就是为什么黑灯时看手机眼睛特别吃力，如果有这习惯的朋友，劝你还是别这样做哦！如果是使用Dark Mode的朋友，为了眼睛的健康，赶紧换成自然色吧！
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
中秋节必玩！教你3简单步骤❤️就能「轻松奔月」无论是人物或宠物都行！（内附指令）
中秋节除了吃月饼、赏月，今年不妨换个玩法！只要通过AI工具，简单几个步骤，就能把自己、家人，甚至家里的毛孩子变成「奔月主角」，轻松打造一张充满中秋氛围的创意照片！
KL人注意了！吉隆坡「9月27日」大封路！34条主要道路⚡分阶段封路！（内附名单）
准备周日出门的KL人注意了！ 9月27日KL大封路 配合2026年Coway Run在默迪卡体育馆（Stadium Merdeka）举行，吉隆坡共有34条道路将于本周日（9月27日）分阶段实施封路及交通改道措施。 警方表示，相关措施将从周日凌晨3时30分开始，并会随着赛事结束后陆续恢复通车。 由于预计约有1万名跑者参与，警方呼吁民众提早规划行程，尽量避开受影响路段，并选择替代路线或公共交通工具，以减少交通拥堵。 34条道路受影响 部分路段凌晨开始封 吉隆坡交通调查与执法组副主任苏菲安警监发文告指出，民众在活动期间应尽量避免使用受影响路段。 受影响道路包括： 敦体育馆路（Jalan Stadium） 马哈拉惹里拉路（Jalan Maharajalela） 语文出版局路（Jalan…
家长们必看！标榜「纯水婴儿湿纸巾」⚡验出含菌超标近500倍！买错恐害了宝宝！
家长们平时帮宝宝擦手、擦嘴、换尿布，湿纸巾几乎是随身必备。不过，包装写着“纯水”、“手口专用”或“婴儿适用”，并不代表产品无菌，更不代表可以拿来消毒或直接擦拭伤口！
嫁健身老公5个月！阿Sa婚后现身「小腹微凸」被疯猜怀孕！本人终于回应了！
Twins成员蔡卓妍（阿Sa）今年4月突然官宣与小10岁的健身教练Elvis（林俊贤）结婚，婚后生活备受关注。
MailerLite Signup Form
订阅
