每天早上来一杯咖啡，能帮助提神醒脑。但在【2种情况】之下，千万不要喝，否则越喝越伤身！
一名24岁女子因为怕胖，所以每天早上都不吃早餐，空腹喝下低脂拿铁，后来在长时间胃酸侵蚀下，惨得胃溃疡！
2情况别喝咖啡
根据《ETtoday》报导，家医科医师罗佳琳在《医师好辣》节目中示警，2种情况下最好别喝咖啡：
- 空腹
- 紧张状态（尤其是早上赶着出门的上班族）
拿铁伤害更大？
医生接着惊吐更让人惊讶的事情，那就是喝拿铁（Latte）伤害更大。
她进一步分享，自己曾收治一名24岁就胃溃疡的女子。在询问她的饮食和生活作息后，得知她因为很怕胖，因此每天早上不吃早餐，直接在空腹喝下低脂的拿铁，随即匆忙带着水果出门上班。
咖啡因+蛋白质牛奶
而导致女子得胃溃疡的其中陷阱就是，咖啡因和蛋白质牛奶。医生解释，两者都会促进胃酸分泌，一般在有进食的情况下，胃中的其他食物有助于稀释胃酸。
但女子空腹喝拿铁，到公司又食用高糖分的水果，加剧胃酸分泌，胃溃疡就此形成。后来在医师建议下，让她早餐搭配三明治食用，并将拿铁换成黑咖啡。她半信半疑试了半年，回诊照胃镜时，惊喜发现胃溃疡竟全都好了。
流体蛋白质 无法稀释胃酸
医生直言，“真的很多人不知道蛋白质会引发胃酸”。 偏偏在空腹时单喝拿铁，加上这蛋白质又是流体状，它会很快地通过，无法起到真正稀释胃酸的作用。
至于有些人早上会吃「水煮蛋配咖啡」，医生则解释说，鸡蛋虽然是蛋白质，但至少是固态，可停留在胃里较长时间。所以先吃蛋再喝拿铁，相较之下会比较好一点。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
相关文章：
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～
Recent Posts
Yoodo宣布「6月19日」起⚡停止提供『5项服务』！用户将自动转移CelcomDigi！
Yoodo将在6月19日起停止提供5个服务，正式停运后，未做出行动的用户将自动转移CelcomDigi配套！
你知道吗？原来骑脚车的穿着有讲究！千万不要穿这颜色⚡存在不安全风险！
近年来骑脚车非常流行，而脚车也被视为车辆，骑脚车与驾驶汽车一样，都要遵守交通规则，彼此尊重道路使用者。 当你骑踏或使用脚车时，要无时无刻注意安全，以免危及自己或其他道路使用者。骑脚车时应谨慎和专注，做好安全措施，尽可能降低发生交通意外或造成伤亡的几率。 根据Majlis Keselamatan Jalan Raya通过面子书专页引述franceavelo，呼吁摩哆车手、脚车手和行人最好穿上鲜艳色的衣服。 因此，当衣服颜色越亮，其他道路使用者就越容易看到你，同时，强烈建议在夜间使用反光衣服。 每个颜色的交通可见度都不一样： 1：黑色=如同隐形 2：蓝色=55尺 3：红色=79尺 4：黄色=121尺 5：白色=180尺 6：青色=426尺 在马路上骑脚车，最重要就是安全第一。…
MailerLite Signup Form
订阅
