相信很多女性在淋浴时都会“顺便”小便，但其实这是一个坏习惯，而且还有可能带来严重后果！

美国物理治疗师艾莉西（Alicia Jeffrey-Thomas）经常在TikTok平台上分享医学知识，其中她最受欢迎的一支视频是提醒女性不要在淋浴时顺便小便。

艾莉西警告，淋浴顺便小便这样的习惯对女性而言，随着年龄的增长将会带来严重后果。

她解释，这种习惯被称为“膀胱底坏习惯”，指的是当膀胱需要排尿时，它会向膀胱壁发送信号，然后通过大脑发送信号告诉你“需要上厕所了”。因此，如果女性总是在淋浴时小便，膀胱会与淋浴的水声产生联结，时间一长，大脑就会在洗澡时自动联想到小便的感觉。

艾莉西指出，长此以往，每当打开水龙头洗手、洗碗或游泳时，大脑都会与膀胱壁建立联系。对于患有骨盆底功能障碍的女性来说，这可能导致尿失禁问题。

因此，养成这种坏习惯后，女性可能会频繁上厕所，尤其是年龄增长后，可能更难控制。考虑到女性的生理结构不适合站着小便（无法完全排尽尿液），因此建议女性在淋浴结束后，等到没有水声时再去上厕所。

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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