韩国人气女星IU（李知恩）即将在6月来马展开一连两天演唱会，不少Uaena都大喊期待！日前IU作客网络节目，自爆个人饮食习惯每次都需要咬到150下，竟遭医生警告！

根据《星洲日报》报道，IU在YouTube频道“BDNS”节目中透露自己吃东西时会咀嚼很多次，结果去看牙医时，被医生说：“减少咀嚼次数，因为咀嚼的次数已对牙齿造成负面影响。”

因此IU特别算了一下，发现自己基本上每一次都会咀嚼150次左右，表示：“如果感觉这一口还不能就这样吞下去，就会再多咀嚼几次，我很喜欢这种方式，喜欢充分地感受食物的味道之后再吞。”引起网民热烈讨论。

IU进食咀嚼次数之惊人，随即引起网民讨论，也让人直呼：“难怪身材能维持地那么好”。不过面对医生的建议，也让网民表示：“细嚼慢咽还是要适量。”

根据《元气网》指出，过度的咀嚼会对牙齿、牙龈和下巴的骨头，尤其会对齿槽骨造成过度的负担，引发牙周病、蛀牙或缺牙。所以，不要再被「唾液含有让人重返年轻的荷尔蒙，也能提升免疫功能，吃东西的时候，嚼越久越好」，或者是「每一口食物嚼三十次还不够，一定要咀嚼五十至七十次」等等说法给牵著鼻子走了。

-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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