嘴巴不累咩?IU自爆吃东西「每口都要咬150下」!细嚼慢咽太久⚡竟被医生警告不好!
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韩国人气女星IU(李知恩)即将在6月来马展开一连两天演唱会,不少Uaena都大喊期待!日前IU作客网络节目,自爆个人饮食习惯每次都需要咬到150下,竟遭医生警告!
根据《星洲日报》报道,IU在YouTube频道“BDNS”节目中透露自己吃东西时会咀嚼很多次,结果去看牙医时,被医生说:“减少咀嚼次数,因为咀嚼的次数已对牙齿造成负面影响。”
因此IU特别算了一下,发现自己基本上每一次都会咀嚼150次左右,表示:“如果感觉这一口还不能就这样吞下去,就会再多咀嚼几次,我很喜欢这种方式,喜欢充分地感受食物的味道之后再吞。”引起网民热烈讨论。
IU进食咀嚼次数之惊人,随即引起网民讨论,也让人直呼:“难怪身材能维持地那么好”。不过面对医生的建议,也让网民表示:“细嚼慢咽还是要适量。”
根据《元气网》指出,过度的咀嚼会对牙齿、牙龈和下巴的骨头,尤其会对齿槽骨造成过度的负担,引发牙周病、蛀牙或缺牙。所以,不要再被「唾液含有让人重返年轻的荷尔蒙,也能提升免疫功能,吃东西的时候,嚼越久越好」,或者是「每一口食物嚼三十次还不够,一定要咀嚼五十至七十次」等等说法给牵著鼻子走了。
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