日前，一名台湾知名皮肤科医生不幸猝逝，引起各界震惊。

据悉，他是在酒店的健身房跑步时，突发生心脏衰竭，被发现已倒卧在地，送医后仍不治。

运动虽好 但得注意潜在风险

根据《中国报》报导，心脏医学会专科指导医生刘中平曾在脸书专页“刘中平医生的心脏科笔记“发文表示，运动固然有很多好处，但激烈运动时要小心避免心脏病发作，一旦出现一些不良征兆，请立刻停止运动，同时也得寻求旁人协助，以免发生猝死危险。

他继而指出，运动后发生心脏意外的原因，包括了这几种：

1. 冠状动脉硬化导致突发性血栓
2. 心脏血液供应不良或肥厚性心脏病变
3. 血管流速改变、或血管挤压造成血管内的病灶容易破裂
4. 交感神经兴奋让血小板活化，让血栓在破裂的血管斑块上凝集，导致心脏血液不够

吸烟者危险性较高

值得注意的是，医生也表示，有研究显示抽烟者在运动中的猝死机会特别高，所以还恳请吸烟者多加留意，如若身体出现不良状况，还请就医。

身体出现3症状请停止运动

此外，根据《自由时报》报导，如果在运动途中出现以下3项危险讯号，务必立刻停止，并寻求旁人协助：

1. 胸口会闷、痛，心跳突然加速起来：要小心是否心肌梗塞发作，或是心律不整产生。
2. 头晕、眼前发黑：要担心是否脑部循环不良，有可能是心脏无法供血到脑部，也可能是脑中风的前兆。
3. 手脚发软、不听使唤：要注意是否血液循环不良，也有可能是电解质失衡，导致肌肉无法收缩。

运动是好事，但大家叶要量力而为，一旦身体出现不适，要立即停下哦！

完整贴文：

-以上文章由Rojaklah小编整理报导

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