为了大马人的健康，卫生部推出免费的「国民体重管理计划」，而且坚持到最后的民众还有机会赢奖金！

根据《星洲日报》报导，我国卫生部早在2019年在全国各地设立了约30间健康中心，并实施全面性的「国民体重管理计划（IfitEr）」，以提倡民众正确的饮食习惯和灌输健康生活。

免费的体能管理训练

该计划将提供长达半年的免费体能训练规划，“每年一次的线上体重管理计划持为期3个月，每周进行3次活动；线下活动则每年举办4次，同样每次为期3个月，而活动开始的前一个月将开放民众报名参与。”

为了更鼓励民众参与，一些州属的健康中心还举办了赢奖活动！若民众坚持到活动结束之后，还有机会赢取RM200至RM500的现金奖。

需符合4大条件

这项计划需符合条件才有资格参与，其中包括：

1.年龄18岁或以上

2.BMI介于25至34.90kg/m²

3.没有慢性病等高危疾病（如心脏病、第2期以上糖尿病）

4.怀孕女性（若在计划中得知怀孕，也需暂停锻炼）

布城的健康中心的协调员和培训员是哈基姆补充，对于那些坚持加入计划但不符合资格的人士，健康中心会要求他们签署自担风险协议，以确保参与者理解他们的健康状况和风险，并在参与计划时对自身负责。

还提供其他健康咨询服务

值得一提的是，布城卫生部健康中心也开放，让民众免费使用健身器材，还可以咨询制定的营养餐。

除了推行体重管理之外，健康中心也提供以心灵咨询、戒烟、健康饮食等服务，而不同健康中心将提供不一样的设施和服务，所以民众参与前先咨询相关中心。

因不同州属/地区的健康中心推出不一样的赢奖活动，所以想要参与的民众可到临近的健康中心咨询哦！

PEKAN区的健康中心已满额了！

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-以上文章由Rojaklah小编整理报导。

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