Categories: 生活食谱

Sap鸡胸肉很柴很干很难吃?日本料理达人教一招,马上变得滑嫩又多汁!减肥再也不痛苦啦~

减肥再也不用吃柴柴的鸡胸肉喽~!

 

白灼鸡胸肉好吃的秘诀大公开!

 

Twitter上一名日本料理大人推荐大家一款超嫩的鸡胸肉做法,这样煮出来的鸡胸肉超多汁,不是干干柴柴难以下咽的肉质!正处于减脂期的你,赶快学起来吧!

 

方法超简单:

 

  1. 准备鸡胸肉克数2倍的水
  2. 加1%的盐
  3. 加入青葱和生姜
  4. 开火煮滚后放入鸡胸肉
  5. 煮30秒关火,盖上锅盖泡30分钟

 

滑嫩爆汁的鸡胸肉就做好啦!

 

 

Like Rojaklah Facebook!不出门也能知天下事~

 

Rojaklah编辑部

Recent Posts

怎么洗都洗不走!不只是大白菜⚡专家揭「5类食材」恐含甲醛!教你如何分辨!

日前就有发现,为了维持食材卖相,竟有人将大白菜浸泡甲醛!?

10 hours ago

上次露面还是2019年!张学友26岁长女⚡️近照遭疯传!网惊呼:化身欧美辣妹了!

“歌神”张学友与太太罗美薇结婚30年,一向低调保护家庭,2名女儿张瑶华、张瑶萱也鲜少公开露面。

10 hours ago

以为是普通感冒!一检查「竟患鼻咽癌」⚡4症状易被忽视:超过这时间必求医!

不少人出现鼻塞、流鼻水、咳痰时,第一反应都是「应该只是感冒」,小心拖着拖着会出大事!

11 hours ago

20岁就冲上世界第2!匹克球新星「Gabriel Tardio」⚡超强背景曝光!9月现身大马开战!

年仅 20 岁的他在成为职业 Pickleball 球员之前,Gabriel Tardio 竟然是…

12 hours ago