你对月经了解多少呢？是否经常注意大姨妈是否准时报到？若你是属于「随心所欲」类型的，那从今天开始要开始好好观察自己的生理期！

根据台媒《TVBS新闻网》报导，台湾医师陈保仁在YouTube频道上就详提醒各位女生，月经必注意事项，一起来更了解自己吧！

➤必注意「月经38律」

陈医师就道出「月经38律」，女生生理期若符合这些状况，代表一切正常。

1. 月经「多久来」算正常？-月经3-8个星期来一次，在医疗上都是能接受的
2. 月经「来多久」算正常？-来一次需要3-8天排干净
3. 月经「来多少」算正常？-每次血量介于30-80cc

➤必注意「月经迟到」

陈保仁医师提到，在看诊时会遇到经期晚1天、2天，就急忙挂号看诊的女生。陈保仁医师建议，当发现月经已经「超过14天」没来，在排除怀孕的前提下，这时候就请尽速就医了。

另外，晚超过3-8天，或者是每次都晚10天，也建议和信任的妇产科医师讨论，检查月经会迟到的原因。

➤必注意「月经量」

陈保仁医师还分享，在妇科上，比起迟到，医生更关心的是「月经量变多」这件事，因为变多，很可能是内膜或是肿瘤的病变；「月经量变少」绝大多数属于贺尔蒙出现变画，在变少的时候，你刚好在减肥，请把体重控制在正常数字，别把身体搞坏了。

➤必注意「月经颜色」

在西医研究，月经颜色代表凝血的状态与血量的多寡。所以这4种状态，其实只是对应这4种状况：

• 西瓜汁：血流速度较快
• 猪肝：停留较久，速度较慢
• 麻辣鸭血：块状物较多，颜色也较深，若出现其他分泌物，就有感染可能
• 巧克力：接近经期尾声，颜色偏深或偏粉

陈保仁医师提醒，「随着时代变迁，很多疾病年轻化，别以为年轻女生就不会遇到内膜病变」。最后他不忘提醒，每个人的状况都不一样，所以最好就是自我观察，有异样就去求医！

-以上文章由Rojaklah小编整理报导

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