很多人都会戴着耳机听歌睡觉，不过要小心，这个行为恐会让听力在不知不觉中受损了！

中国一名女子因睡觉总是戴着耳机听音乐，最近半个多月，她发现自己的耳朵总是有“嗡嗡嗡”的鸣音，听力也变差。

综合中国媒体报导，湖北省武汉一名33岁樊姓女子有神经衰弱毛病，睡眠一直不太好，中午想补眠又常被周边吵杂声打扰，因此长期戴着耳机听音乐睡觉，睡眠品质虽获得改善，殊不知听力就受到了损害。

她发现耳朵老是觉得有「嗡嗡嗡」的声音，听别人讲话也听不太清楚，就医后诊断为突发性耳聋。

医生提醒，常使用耳机听音乐的人群要掌握「60-60原则」，听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，若一旦发现有耳鸣、耳朵发闷、头晕等听力受损的早期症状，一定要尽早到医院进行检查。

以上文章由Rojaklah小编整理报导

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