香港男星张振朗为了即将播出的TVB新戏《拳王》练出一副好身材！苦练多时的爆肌造型终于曝光，青根爬满手臂Man到爆，紧实胸肌及线条绝美的巧克力腹肌，比彭于晏还要厉害，让人眼前一亮！

以前的张振朗：

现在的张振朗：

在《拳王》，张振朗饰演一个为了复仇去到尽、性格正直热血、黑白分明、坚毅不屈的海正蓝。他将会于祥仔、子恒及朱敏瀚有大量对手戏。

这部戏将紧接《星空下的仁医》于11月23日（周二）起逢周一至周五晚九点半翡翠台播出，首段宣传片由男主角之一的张振朗担任旁白：“你的擂台在哪里？每一天我们为生活、为现实搏命，但这个是不是唯一的选择？尝试忠于自己，为一个信念去奋斗，不要由其他人去定义你的价值。”

据知，张振朗为了练就这副好身材，确实下了不少苦工。在开拍前一年多，他已经开始为操肌做准备。首先是一日五餐努力增胖，增加身体的脂肪和肌肉。就这样日吃夜吃，吃足一年，体重多达40磅，增肥增出了个“大肚腩”。

在增肥期间，他刚好有两部剧播出，正是热门的《使徒行者3》和《踩过界2》，当时被很多人说他变胖了，为了《拳王》牺牲不小。

接下来的半年，他便开始进行地狱式的练肌肉训练，配合超清淡的健康饮食，吃白烚鸡肉吃到怀疑人生！由于每天要吃的鸡肉量很多，所以教练建议他喝“鸡水”，补充足够的蛋白质，过程极具挑战，少一点毅力都不行。

制作组公开的新剧宣传照，证明了张振朗这年来的努力没有白费。他全身上下Fit到无懈可击，就连背部的曲线亦相当完美，让观众看到一个全新的张振朗。

以上图片全部取自：HK01

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