说起健康减脂餐，鸡胸肉肯定是主要食材之一。鸡胸肉价格平价，且容易烹饪，能在短时间内带来强烈的饱腹感，对于需要大量补充蛋白质的健身族来说，无疑是首选摄入来源。

但你知道吗？虽然对于健身有帮助，但也不可以只吃鸡胸肉，因为身体还需要其他营养！一名30岁男子为了追求低体脂，一个月内吃160袋水煮鸡胸肉，导致肾脏损伤紧急送院！

根据《星洲日报》报道，杭州市第一人民医院18日发布两起与身材焦虑有关的病例，其中30岁马姓男病患因摄入过多蛋白质，造成肾脏代谢负担过重。

该病患是一名健身达人，六块腹肌清晰，但他追求更低的体脂率和更明显的肌肉线条，因此开始高蛋白饮食。

据报道，该病患除了早餐以外，其他都只吃水煮鸡胸肉，一个月就吃了多达160袋成品鸡胸肉。极低的碳水和极高蛋白饮食让他全身乏力，出现腰酸症状，送院治疗发现其肾脏损伤。

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