你听过新冠抑郁吗？

近日留意到许多新闻有关民众因疫情而选择自我了断，一个又一个家庭悲歌唱不完。为此，八度空间载满正能量以及生活常识的节目——《活力加油站》，在这一集节目中就要告诉大家当生活面对困难时如何自救！

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COVID-19新冠肺炎爆发至今，带来了什么巨大伤害？

国家经济严重受挫，医疗系统负荷运行，确诊病人面临生死关头，人民三餐温饱成问题。

在疫情的阴霾下，不少人难免忧心忡忡现况与未来，然而产生“新冠抑郁”的负能量情绪。不管是大人小孩，都有可能被这种负能量的情绪影响，所以保持身心健康才是长远之计。

根据我国卫生部在脸书上分享，与2019年609宗的自杀案件相比，2020年的自杀案件增加至631起，而截至2021年3月为止，就已经336起自杀案件的投案。

卫生部促请社会大众提高意识，多关心家人及身边的亲朋好友，以便能够及时发现抑郁症症状，以防止出现极端行为的发生。

如何判断“新冠抑郁”？

#1 个人行为的改变，对所有事情提不上劲，对日常活动失去兴趣。

#2 表现出对生活及生存的绝望及无聊，并且认为自己的存在成为了家人的负担。

#3 透过口头或是书面的方式透露出想要结束生命的想法。

#4 对“新冠肺炎”字眼非常敏感，表面风平浪静，但实际是很抗拒。

如果有出现这些症状的朋友，千万别轻视这些问题，躲起来只会陷入更负面的情绪！

勇敢的站出来，别害怕，让他们开导你，帮助你！

马铃薯叔叔 

Solidariti Rakyat: Bendera Putih

心理健康与辅导服务（MHPSS）

关爱热线（Talian Kasih）

伊斯兰发展局（JAKIM）KSK-Care

 吉隆坡心灵扶持协会（Befrienders）- 03-76272929

大马医药援助协会（MERCY Malaysia）

虽然日子很苦，但不能倒！
大家一起加油！马来西亚，加油！

记得留守每逢星期一至星期五下午2pm播出的【八度空间活力加油站】，从中学习更多不同的生活小知识，让你一不小心变知识王！

以上文章是由Rojaklah x 八度空间《活力加油站》为你呈现。

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