大马Covid-19疫情越来越严重！在这个5月份屡创新高，更冲破了7000大关！政府也从5月25日开始落实更严格的MCO 3.0 SOP，以便阻断传染链！

由此同时，大家一定要自律，这样才能事半功倍赶走Covid-19！

另外，卫生总监丹斯里诺希山也在社交网站上公开了12个防疫建议，呼吁大家可以实现 “自我封锁（Self-Lockdown）”！他还表示，病毒不会移动，移动的是人类，群聚的也是人类。因此阻断疫情传染链最好的方法，就是“自我封锁”。

12个防疫方法：

1、尽量呆在家里，只有在有必要时才外出

2、如果需要外出购物，每个家庭仅派1人外出，而且时刻遵守SOP

3、尽量居家办公，雇主也必须遵守相关政策

4、计划好外出的活动，避免去到拥挤的公共场合

5、一次性添满汽车油缸，无需经常去添油

6、避免参加如何群集和高风险活动

7、可以选择以网购各项生活必需品

8、去看医生前，可以先预约

9、可以自己在家烹煮更有营养的食物

10、在家进行各种运动来保持身体健康

11、不接待客人，使用科技和家人朋友保持联系

12、在家祈祷

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山山建议大家戴「双层口罩」！普通戴一层医用口罩，仅可阻挡56.1%病毒！(内附正确佩戴方式）

卫生部鼓励大家“self lockdown”⚡ 教你“5招”一同抗疫！

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