天生爱美的美眉/男孩不满意自己的鼻子？由于是先天长成的，再不满意也没办法。去微整或整容把鼻子弄成理想型，但又害怕？不如自己按摩，靠后天的努力也可以拥有漂亮的鼻子！

「鼻子按摩懒人操」在日本广传，据称只要有恆心地每天揉揉鼻子，便能有效改善鼻型，有点像天荒夜谈吧～然而网上有不少女生实测这套「鼻子按摩懒人操」，竟发现鼻翼确实有缩少，连就山根也有稍稍变高，以淋巴按摩的方式加强鼻子新陈代谢进而改善鼻型！即看看以下5式「鼻子按摩懒人操」，只要坚持每天做，你的鼻子也能「二次发育」。

鼻子按摩5大法：缩鼻翼、山根变高、踢走蒜头鼻！

想要侧颜正面都美的话，鼻子绝对是关键！鼻樑低鼻翼阔的女生不用太灰心，可透过「鼻子按摩懒人操」每天进行淋巴按摩改善鼻型！

鼻子按摩Step 1. 鼻侧按摩

做法：

1. 以食指及中指放在鼻侧（虚线区域上）。

2. 上下推动，每2秒往返一次，共30次。

鼻子按摩Step 2. 鼻头按摩

做法：

1. 以姆指及食指捏著鼻头两侧（白点位置）。

2. 指尖向上，捏著鼻头上下推动共30次。

鼻子按摩Step 3. 加深鼻头受力

做法：

1. 以姆指及食指捏著鼻翼两侧，指尖朝下。

2. 嘴眉微张成「O」型，下巴和嘴唇用力向下移动停留2秒，共30次。

鼻子按摩Step 4. 山根按摩

做法：

1. 鼻子向上耸，眉心向下压并保持这表情。

2. 以食指及中指放在眉心上，手指缓慢推至髮际线，共6次。

鼻子按摩Step 5. 鼻樑按摩

做法：

1. 以中指放在鼻樑两侧。

2. 从上往下依著箭嘴方向推鼻樑两侧，力度适中，共30次。

只要坚持每天按一按淋巴，鼻子确有所改善，当然也别使劲的揉拧鼻子哦，快试一试吧～

*以上资料与部分图片源自Sunday More。（如有冒犯请原谅！）

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