大马卫生部在官方Facebook上上传了一则资讯，告诉大家西兰花（Broccoli）的营养成分，以及这些成分能够让人体吸收后带来哪些好处。

1. Vitamin A

保护视力，让眼睛更明亮。

2. 纤维（Fibre）

可以帮助消化，那么就不容易便秘啦！

3. Vitamin B6

促进代谢以及维持健康的买内衣系统。

4. 核黄素（Riboflavin）

让你体内的细胞正常发育

5. Vitamin C

提高免疫系统。

6. Vitamin K

帮助止血。

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