KKM关心你❤️告诉你西兰花「Broccoli」⚡6大营养成分!让你提高免疫系统,远离病毒!
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大马卫生部在官方Facebook上上传了一则资讯,告诉大家西兰花(Broccoli)的营养成分,以及这些成分能够让人体吸收后带来哪些好处。
1. Vitamin A
保护视力,让眼睛更明亮。
2. 纤维(Fibre)
可以帮助消化,那么就不容易便秘啦!
3. Vitamin B6
促进代谢以及维持健康的买内衣系统。
4. 核黄素(Riboflavin)
让你体内的细胞正常发育
5. Vitamin C
提高免疫系统。
6. Vitamin K
帮助止血。
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