人体的70%是由水组成的。最近大马卫生部就分享了一则帖文,分享身体缺水的6大症状以及4种让身体保持水份充盈的方法。
帖文中的图片显示,身体缺水的症状为严重口渴,上厕所频率不高,手掌抽筋,头痛,嘴巴干燥以及疲惫。
同时,卫生部分享让身体保持水份充盈的方法:
大马气候不分四季,虽然年尾多数是雨季,也希望大家别忘了补充水份哦!
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