炎热夏日少不免会开冷气和风扇，凉风直吹使人瞬间降温。不过，如果将风扇直吹身体后果可以十分严重，吹之前要留意吹风扇的潜在危机！

近年有些吹风扇致病的个案，如早年有中国女童因对正电风扇睡觉而患上面瘫，左眼无法闭合，嘴巴歪斜兼不停流口水。相信日常也有人曾试过吹风吹得头痛，感冒等，为什么吹风会令人不适？吹风扇有什么宜忌？

注册中医师邱颖琳指，这些身体部位不能被风扇直吹，可引起风寒入经络，引发各种疾病及症状。

直吹那些部位会引起不适？

• 头部：头痛
• 面部：面瘫
• 关节：关节痛
• 手脚：影响气血流通，手脚麻痹和手脚冰冷
• 肚：腹泻、经痛
• 颈部：咳嗽、颈背痛
• 背部：腰背痛

头是诸阳之会，是阳气集中的地方，受寒后除了会影响头部，也会影响整个身体阳气。头部易受寒是因为无衣服覆盖，另外有些人洗头后不吹干，也会特别易有风邪入侵。

面上有2条经脉，面部被风长吹，身体虚弱者一旦受寒便很易引起血管痉挛，甚至面瘫。

直吹身体不宜超过10分钟

吹风扇需要“避风头”，岂不是不能吹风扇？如果太热想吹风扇也是人之常情，邱医师建议大家可短时间直接吹，不宜超过10分钟；如果你是身体较虚弱的人士，可将风扇吹向墙壁，令空气流通。

不建议淋浴、运动后吹风扇

下班或外出回家、运动、用暖水热水淋浴后总想“下火”吹一会风扇，邱医师回应，这些情况下不宜向身体直吹风扇。由于流汗后毛孔张开，风邪更易入体内经络，所以最好将风扇吹向墙壁，先令体温慢慢降低。

吹风扇小贴士

1. 强度：如果不直接吹身体，强度不拘，可按需要调教
2. 入睡吹风扇：最好盖薄被以免受风吹，调校风扇自动摇摆
3. 与风扇保持约2米以上的距离
4. 吹风扇的时间不应过长，最好不超过一小时

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