新冠高峰期间，除了勤洗手多喝水，免疫力也是非常重要的！但是，免疫力也会失调哦～当身体出现这些症状，代表你该好好注意自己的健康和作息了！

1. 皮肤炎

免疫力失调时，皮肤的角质层功能将会缺损，这会让保护、免疫的功能下降。

2. 感冒

压力大、睡眠不足都会让我们身体的免疫力下降，因此感冒。

3. 头痛

免疫系统失衡会对我们体内各个器官造成影响，而不同的器官产生出的症状也不同，当出现在神经系统时，就会造成头痛。

4. 肠胃失调

我们体内有70%的免疫细胞都在肠道，因此当免疫力失调，肠胃症状也会变多，例如经常胀气、腹泻、便秘等。

5. 过敏

过敏是一种身体中的对抗反应，免疫细胞因为过度刺激而产生过度的发炎反应。

6.慢性疲劳

这个情况常会发生在神经紧绷、处于压力、过劳的人身上，因为睡眠品质不佳或生活作息不良，影响了免疫力，因此会经常感到非常的疲劳，感觉永远怎么睡都睡不饱。

大家一定要好好照顾自己的身体，不能被病毒有机可乘！

Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～