不知道你有没有试过睡觉睡到一半的时候，身体会突然一抖，像坠入了万丈悬崖？醒来之后会觉得心脏怦怦跳？

其实睡觉时抽搐不一定是疾病，而是一种身体短暂性的，不由自主的抽动，那么这种抽动到底是什么原因造成的呢？

1、身体缺营养

人体需要很多的营养物质才能达到供需平衡，其中钙元素在一个人的生长发育中起着非常重要的作用，钙元素可以促进骨骼的生长。很多人知道如果孩子缺钙的时候会导致发育迟缓，其实成年人也会缺钙，成年人缺钙的症状会抽筋、肢体无力、骨质疏松等，如果身体中缺少钙元素的话，可能睡梦中会有一些抽动。

2、肌肉的记忆力

很多人在白天进行剧烈的运动过后，到了晚上时肌肉很难处于休眠的状态，这时候就会不由自主的抖动一下，其实人的肌肉带有记忆性的，所以很多孩子白天的时候精力非常充沛，活动量比较大，到了晚上肌肉仍然保持记忆力，就会出现抽动的现象。

3、肝功能出现故障

有些人在睡觉时出现抽动的现象，可能是肝功能故障，当一个人的肌肉追求远高于肝脏供应能量的时候，就会出现肌肉抽动的现象，如果是这种原因引起的身体抖动，要及时的去医院做一下检查。

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