许多家庭主妇都喜欢在晒被子时，用力地拍打，以让尘螨都被抖出来。但是研究指出，这样做反而会让虫尸满天飞，容易被人体吸入，非常不利于健康。现在小编就来教你如何轻松除螨，而且只需一样工具！

谢玠扬博士表示，大力拍被子虽然很爽快，但也让尘蟎四处飘散，反而造成反效果。因此，他建议大家轻轻抖动被子或是使用吸尘器吸出尘螨，就能达到很好的除螨效果。

博士指出，由于尘蟎喜好在阴暗时活动，所以清洁前拉上窗帘、关灯，保持房间黑暗两小时左右，让尘蟎都爬出来之后，再用吸尘器一次性吸光，就能事半功倍啦！

如果在室外晒被也要注意，因为被子不是晒越久越好！特别是清晨和黄昏，阳光不够强，加上空气潮湿，这时候晒被子，除螨效果不好。

想要有效除螨，最好选择在10am-4pm之间，阳光最猛烈的时候晒被。每晒1小时就翻面，总共2小时，等热气散去后再收进柜子就OK了。

当然，维持居家环境的「干燥」、「干净」以及「常换洗」，善用除湿机除湿，并保持房间通风、寝具勤换洗等，都是有效的除蟎方法哦！

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