又到了大马一年一度的烟霾季节，大家出门最好佩戴口罩和多喝水啊！

根据中国报报导，截至今天早上9时，登嘉楼州甘马挽（Kemaman）与彭亨州英迪拉马哥打（Indera Mahkota）的空气污染指数，处于不健康水平。甘马挽的空气污染指数高达106点，污染指数是全国之冠。

根据气象局公布的数据，在全国68个探测站中，65个地点的指数处于中等水平，2地点的指数不健康，沙巴斗湖的指数是49点，处于健康水平。

数据显示，甘马挽的空气污染指数，在今天清晨4时开始上升，并在早上8时突破100点的不健康水平，至103点。

彭亨州英迪拉马哥打的空气素质曾一度好转至中等水平，但在今天早上再次陷入不健康水平，高达104点。

【烟霾防护措施】

以下为烟霾来袭时，大马民众需知的基本防范措施，以减少吸入肮脏空气。

• 减少户外活动，建议多待在室内
• 若必须外出，建议佩戴P100或N95口罩
• 若处于室内，建议减少抽烟等污染空气的举动
• 出门回来，记得清洗脸颊和双手
• 多喝白开水补充水分
• 驾驶时，确保汽车的空调模式为车内循环

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