如果你是一个爱哭鬼？平常追剧看电影会感动到流泪的人？那么恭喜！你可以趁机瘦身咯！

跟据《诗华日报》报导指出，最近有研究发现，因为情绪而哭出来的眼泪其实有助于减肥！原因是在这种状况哭哭的时候，会降低皮质醇，而皮质醇又被称为「压力荷尔蒙」，是一种和腹部脂肪有关的激素。

而最有趣的是，研究人员指在特定的时间，晚上7至10时哭的效果最好，释放压力效果会是最好的！因此若改天下班突然觉得心好累好想大哭，就别再压抑自己好好的大哭一场吧～

哭泣可以帮忙除去体内因为压力而产生的有毒物质，所以对人体来说，哭泣也算是一种排除有毒物质的方法。

Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～