如果你是一个爱哭鬼?平常追剧看电影会感动到流泪的人?那么恭喜!你可以趁机瘦身咯!

跟据《诗华日报》报导指出,最近有研究发现,因为情绪而哭出来的眼泪其实有助于减肥!原因是在这种状况哭哭的时候,会降低皮质醇,而皮质醇又被称为「压力荷尔蒙」,是一种和腹部脂肪有关的激素。

而最有趣的是,研究人员指在特定的时间,晚上7至10时哭的效果最好,释放压力效果会是最好的!因此若改天下班突然觉得心好累好想大哭,就别再压抑自己好好的大哭一场吧~

哭泣可以帮忙除去体内因为压力而产生的有毒物质,所以对人体来说,哭泣也算是一种排除有毒物质的方法。

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