双下巴可以说是颜值杀手!无论你是否长得胖,只要有双下巴的存在,你的脸在视觉上就会又圆又大,在别人眼中就是胖~只要一笑或一低头就会出现双下巴,不止会被朋友嘲笑,还会在毫无防备的时候被偷拍,几乎要杀人灭口了!

有些人是因为自身比较胖而出现双下巴,而有些人明明就很瘦可脸上就出现双下巴!其实是造成双下巴有很多原因,小编今天就告诉你双下巴的形成原因以及彻底消灭双下巴的方法~

双下巴的形成原因:

1. 肥胖

较肥胖的人多数都有双下巴,这是因为脂肪在下巴处堆积,形成双下巴。

图/百姓健康网

2. 姿势不良

这个会90%的人都会中招吧!经常低头看手机、电脑等,又或者枕头过高都会造成下颚皮肤松弛,久而久之脂肪转移到下巴处,双下巴就这样出现啦!虽然半躺着、低头看电子产品是很爽没错,但还是要克制,并用良好的姿势使用电子产品啊~

图/大纪元

3. 圆脸

虽然圆脸不代表肥胖,但这种脸型的人的下巴和下颚都不太明显,所以皮肤和下巴的骨骼贴合度较低,导致双下巴的出现!

图/淑女志

4. 皮肤下垂松弛

随着年龄的增长,我们的皮肤也会变得松弛和下垂,渐渐失去弹性。而失去弹性的肌肤就是造成双下巴出现的主要原因~

图/百度知道

不管你是出于什么原因,只要完成以下任意2-3个简单的动作就能彻底KO烦人的双下巴,还你精致小V脸!

1. 伸舌头

把舌头伸出来,并尽可能地往鼻子的方向伸,维持5秒后再收回去!这样的做法重复15次,可以拉伸下巴的肌肉,达到消除双下巴的效果呢!

图/Pinterest

2. 嘟嘴

无论你是坐着还是站着,都可以随时随地做这个动作哦!只要把嘴巴嘟起来,再把头往后仰,看向天花板,保持5秒,再让头回到正常的位置~这样的做法重复15次就可以了!

图/美头网

3. 张开嘴巴

用力地张开嘴巴,并尽可能张到最大,接着把头往后仰,同样看着天花板,维持30秒~这样的做法重复6次就够了!

图/昵图网

4. 按压下颚

先把手洗干净,再把双手的拇指放在耳朵后方的凹陷处~如果不确定自己是不是放对地方,可以先按一下,如果出现酸酸的感觉就证明你找对地方了!接着慢慢沿着颚骨下方从耳后推到下巴~这样的动作重复30下就可以了!如果觉得很难推,可以用乳液进行~

图/大风号

5. 下颚突出

首先把头往后仰,让下颚突出,维持5秒,再让头回到原来的位置~这样的动作重复15次就可以了!

图/康健

不需要全部动作都做完,只要选择任意2-3个就可以了,是不是很简单?想要看到明显的效果就一定要坚持,只要两星期就能和双下巴说再见了!

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