双下巴可以说是颜值杀手！无论你是否长得胖，只要有双下巴的存在，你的脸在视觉上就会又圆又大，在别人眼中就是胖~只要一笑或一低头就会出现双下巴，不止会被朋友嘲笑，还会在毫无防备的时候被偷拍，几乎要杀人灭口了！

有些人是因为自身比较胖而出现双下巴，而有些人明明就很瘦可脸上就出现双下巴！其实是造成双下巴有很多原因，小编今天就告诉你双下巴的形成原因以及彻底消灭双下巴的方法~

双下巴的形成原因：

1. 肥胖

较肥胖的人多数都有双下巴，这是因为脂肪在下巴处堆积，形成双下巴。

2. 姿势不良

这个会90%的人都会中招吧！经常低头看手机、电脑等，又或者枕头过高都会造成下颚皮肤松弛，久而久之脂肪转移到下巴处，双下巴就这样出现啦！虽然半躺着、低头看电子产品是很爽没错，但还是要克制，并用良好的姿势使用电子产品啊~

3. 圆脸

虽然圆脸不代表肥胖，但这种脸型的人的下巴和下颚都不太明显，所以皮肤和下巴的骨骼贴合度较低，导致双下巴的出现！

4. 皮肤下垂松弛

随着年龄的增长，我们的皮肤也会变得松弛和下垂，渐渐失去弹性。而失去弹性的肌肤就是造成双下巴出现的主要原因~

不管你是出于什么原因，只要完成以下任意2-3个简单的动作就能彻底KO烦人的双下巴，还你精致小V脸！

1. 伸舌头

把舌头伸出来，并尽可能地往鼻子的方向伸，维持5秒后再收回去！这样的做法重复15次，可以拉伸下巴的肌肉，达到消除双下巴的效果呢！

2. 嘟嘴

无论你是坐着还是站着，都可以随时随地做这个动作哦！只要把嘴巴嘟起来，再把头往后仰，看向天花板，保持5秒，再让头回到正常的位置~这样的做法重复15次就可以了！

3. 张开嘴巴

用力地张开嘴巴，并尽可能张到最大，接着把头往后仰，同样看着天花板，维持30秒~这样的做法重复6次就够了！

4. 按压下颚

先把手洗干净，再把双手的拇指放在耳朵后方的凹陷处~如果不确定自己是不是放对地方，可以先按一下，如果出现酸酸的感觉就证明你找对地方了！接着慢慢沿着颚骨下方从耳后推到下巴~这样的动作重复30下就可以了！如果觉得很难推，可以用乳液进行~

5. 下颚突出

首先把头往后仰，让下颚突出，维持5秒，再让头回到原来的位置~这样的动作重复15次就可以了！

不需要全部动作都做完，只要选择任意2-3个就可以了，是不是很简单？想要看到明显的效果就一定要坚持，只要两星期就能和双下巴说再见了！

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